Những tác dụng của collagen peptide

Collagen peptide, hay còn gọi là collagen thủy phân, có nhiều tác dụng đối với hệ tiêu hóa, tóc – móng – da, xương khớp, tim mạch và cơ bắp.

1. Tác dụng của collagen thủy phân với hệ tiêu hóa

Theo một nghiên cứu được tiến hành từ năm 1999 trên chuột, các nhà khoa học đã chứng minh tính sinh khả dụng của collagen peptide: collagen thủy phân được hấp thụ qua da một cách dễ dàng, trong đó hơn 90% loại collagen peptide được hấp thụ trong vòng 6 giờ ở phần sụn và da.

Ngoài ra, theo một nghiên cứu vào năm 2005 trên người, các nhà khoa học đã chứng minh collagen bị thủy phân hoàn toàn được hấp thu trong máu dưới dạng các peptide.

Như vậy, đối với hệ tiêu hóa, collagen peptide sẽ mang đến những tác dụng và hiệu quả sau:

• Điều hòa lượng axit do dạ dày tiết ra
• Hỗ trợ chưa lành vết loát do viêm loét dạ dày
• Hỗ trợ quá trình tiêu hóa
• Giúp sửa chữa và tái tạo lại niêm mạc đường ruột và dạ dày
• Hỗ trợ trong việc chữa lành bệnh rò rỉ đường ruột và hội chứng ruột kích thích

2. Tác dụng của collagen thủy phân với tóc, móng và da

Dựa vào các nghiên cứu trên chuột trong ống nghiệm, nhiều nhà khoa học đã chỉ ra, các collagen peptide bị thủy phân có đặc tính chemotactic trên nguyên bài sợi hoặc ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của nguyên bào sợi.

Vì vậy, khi bạn bổ sung collagen thủy phân, chúng sẽ tác động đến da, giúp tăng sinh collagen bằng cách tăng nguyên bào sợi và mật độ của sợi collagen. Từ đó, đem lại cho bạn một làn da căng bóng, độ đàn hồi cao.

Không chỉ có tác dụng trên da, collagen thủy phân còn thể hiện hiệu quả ở móng và tóc. Khi cơ thể bạn được kích thích để sản sinh collagen thì đồng thời tóc cũng được nuôi dưỡng khỏe mạnh và mềm mượt hơn. Đặc biệt, sử dụng collagen peptide thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng tóc và móng yếu, dễ gãy rụng. Đó là lý do vì sao hầu mọi người sẽ sử dụng collagen peptide vào quá trình chăm sóc cơ thể để lưu giữ được nét đẹp tươi trẻ lâu dài.

3. Tác dụng của collagen thủy phân với xương khớp

Trong nghiên cứu năm 1999, các nhà khoa học đã phát hiện lượng collagen thủy phân được hấp thụ hàng ngày của chuột giúp tăng mật độ xương. Chính vì thế, việc sử dụng collagen peptide thường xuyên đã vô cùng cần thiết với những người độ tuổi ngoài đôi mươi, giúp hiện tượng đau khớp giảm hiệu quả, ngay cả với những người có triệu chứng bệnh nặng nhất.

Khi cơ thể tích lũy collagen thủy phân và các tế bào của sụn (chonjdrocytes) được kích thích để sản sinh collagen, sụn được tích lũy và giúp giảm các triệu chứng đó hiệu quả.

4. Tác dụng của collagen thủy phân với tim mạch

Collagen peptide cũng có tác dụng đối với hệ tim mạch. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Xơ vữa động mạch và Huyết khối vào năm 2017, cơ thể được bổ sung collagen đầy đủ sẽ tăng mức độ Cholesterol HDL tốt, đồng thời giảm độ cứng động mạch.

5. Tác dụng của collagen thủy phân với cơ bắp

Bổ sung collagen peptide thường xuyên, đặc biệt với những người thể trạng không tốt, gầy yếu, sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất.

Ngoài ra, collagen thủy phần còn thúc đẩy quá trình đốt cháy calo nhiều hơn ngay cả khi bạn nghỉ ngơi. Nếu bạn kết hợp tập luyện thể thao với bổ sung collagen thủy phân, cơ thể bạn có thể cải thiện được trọng lượng, tăng sức mạnh cơ bắp cũng như giảm khối lượng chất béo cao hơn và nhanh hơn.

Không những thế, collagen thủy phân còn chưa hàm lượng cao của các axit amin, clycine. Các thành phần này giúp tăng khối lượng protein cơ bắp hơn. Đồng thời, glutamin cũng là một loại axit amin trong collagen peptide và được đánh giá cao khi có khả năng hỗ trợ cải thiện sự phục hồi cơ bắp; giảm đau nhức nhiều sau quá trình tập luyện.