Mất bao lâu để collagen peptide hoạt động?

Chắc hẳn bạn đã biết, tác dụng của collagen peptide thường mất vài tuần hoặc vài tháng sử dụng thường xuyên mới thể hiện rõ ràng ở sức khỏe làn da và xương khớp.

Nếu bạn đang dùng collagen peptide vì lợi ích chống lão hóa tiềm ẩn, ví dụ như chống lão hóa hay tăng mật độ xương, giảm đau khớp và cải thiện sức khỏe đường ruột…, bạn sẽ bắt đầu thấy sự khác biệt về cơ thể mình sau một thời gian dài sử dụng.

Bên cạnh việc bổ sung đều đặn collagen peptide, bạn cần phải lưu ý một điều quan trọng: collagen peptide là một chất bổ sung, không phải chất thay thế cho chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Vì thế, nếu bạn đang mong muốn cải thiện sức khỏe, nhan sắc và ngoại hình của mình, bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Bạn cần chăm sóc bản thân tốt trên nhiều phương diện và không thể coi bổ sung collagen peptide là cách duy nhất và thay thế mọi phương thức chăm sóc sức khỏe bản thân, dù collagen peptide có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn.